Le Top 5 des destinations bien-être
L’année à peine commencée, votre degré de stress atteint déjà des sommets ? Alors entre deux réunions, mettez au programme un voyage qui joindra l’utile à l’agréable.
Zen, soyons zen au Japon
Se rendre dans l’un des pays les plus connectés au monde pour déconnecter ? Non, ce n’est pas une idée saugrenue, le Japon n’étant pas uniquement le temple des nouvelles technologies. Ses sanctuaires authentiques sont une invitation à la découverte de la philosophie zen. A travers la méditation, cette sagesse ancienne apprend à atteindre la paix intérieure et la sérénité d’esprit. Le Pays du Soleil Levant, l’autre pays des matins calmes ?
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Mange, Prie, Aime en Inde
Comme ses divinités, l’Inde est connue pour ses multiples visages. Loin du bruit et de la fureur des villes, la région du Kerala et sa nature luxuriante sont une oasis de calme. Avec ses paysages verdoyants, ses plantations de thé, ses rizières, ses canaux et ses plages plantées de cocotiers, cet état du sud ouest du pays vous plonge immédiatement dans un état de détente absolue. Ce havre de paix est aussi le cadre idéal pour se vider l’esprit grâce à la pratique du yoga et de la méditation, deux disciplines ancestrales indiennes qui sauront vous faire retrouver une sérénité complète. Alors, prêts à saluer le soleil ?
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Mission détente en Thaïlande
Envie d’un massage thaï pour évacuer le stress accumulé ? Au lieu de prendre rendez-vous dans un spa, bookez plutôt un vol pour la Thaïlande afin de profiter de cette technique légendaire à la source. Une fois vos tensions dénouées, quittez Bangkok l’esprit léger et posez vos valises à Phuket ou Koh Samui, paradis du farniente baignant dans des eaux cristallines. Les doigts de pieds en éventail sur une plage idyllique, voilà la parfaite recette anti stress. Vous reviendrez de ce voyage avec un sourire aussi serein que celui de Bouddha.
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Relax, take it easy… à Bali !
Tout quitter pour des vacances à Bali ? Un scénario apaisant… pour le corps et l’esprit. Alors que les magnifiques temples de l’île aux dieux invitent à la spiritualité, ses salons de massage et ses spas luxueux chouchoutent le corps pour se libérer des tensions. Vous en ressortirez requinqué et prêt à affronter d’intenses séances de relaxation sur les plages paradisiaques des îles Gili. Lézardez ensuite sur le sable blanc de ces petits îlots indonésiens… voilà le secret pour atteindre le Nirvana.
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Rester calme en Chine
La Chine un pays pollué, surpeuplé et stressé ? Loin de cette image caricaturale de la Chine moderne, le pays offre aussi une facette plus traditionnelle. Une Chine ancestrale toujours bien vivante qui se préoccupe de l’équilibre de ses habitants. Qi Gong, Tai Chi, Tui Na, acupuncture ou même Feng Shui : la recherche du bien-être du corps et de l’esprit – à travers le sport, la méditation, les massages ou même la décoration intérieure – est au cœur de la culture chinoise. Pour découvrir le pays sous un nouveau jour, en route pour une quête de l’harmonie. Votre yin et votre yang vous diront merci.
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