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Infos pratiques Iles Cook

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Langue

Langue

La langue autochtone est le maori des îles de Cook appelé encore, maori rarontonga. Les langues plus proches du maori sont le maori de la Nouvelle-Zélande, le rapuini de l’île de Pâques, et aux maoli kanaka d’Hawaï. Dans les îles Rakanhanga et Manihiki, on parle le rakahanga-manihiki. L’Anglais est la seconde langue des autochtones.

Décalage horaire

Décalage horaire

Le décalage horaire d'Avarua îles Cook par rapport à la France est de -11 heures en hiver et -12 heures en été. S’il est midi à Paris en hiver, il est 23 heures à Avarua aux îles Cook. En été, midi à Paris correspond à minuit aux îles Cook. Par rapport à la Nouvelle-Zélande, le décalage horaire est de 2 heures. 5 276km séparent les îles Cook de l’Australie, le décalage horaire est de 4 heures

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Climat

Climat

Les îles Cook sont soumises à un climat tropical modéré par les Alizés. Les saisons chaudes et pluvieuses s’étendent de novembre à mars. L’île de Rarotonga est plus humide que les îles du Nord. La saison fraîche se situe du mois de juin au mois d’août. Les conditions climatiques sur l’archipel permettent une visite durant toute l’année, avec une température qui varie de 20°C à 30°C, mais le moment opportun pour y séjourner se situe de mai à octobre. Cette période permet la rencontre avec les baleines à bosse

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Faune et flore

Faune et flore

L’archipel de Cook abrite une réserve marine deux fois plus grande que la France. Les îles de Cook se présentent sous deux aspects bien distincts : des atolls de corail plats et des îles volcaniques luxuriantes composées de hauts cocotiers et des arbres à pain. L’île est un habitat de plus de 100 espèces ornithologues donc plus d’une vingtaine sont endémiques de l’archipel. L’île d’Atiu est une île paradisiaque recouverte de jungle. L’île Mangaia est recouverte d’hibiscus jaune.

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Monnaie

Monnaie

Le dollar néo-zélandais (VZD) est la monnaie utilisée sur les îles Cook. Les cartes bancaires telles que : American Express, Diners Club, Mastercard et Visa et les chèques de voyage sont acceptés. Le taux de change est de 1,52780 Dollars et 1 dollar vaut 0,60550 Euro. Les pourboires ne sont pas habituels à Cook, mais vous pouvez toujours en laisser si vous voulez.

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Divers

Divers

Les prises de courant aux îles Cook sont de type I et conviennent aux adaptateurs du même type. Le voltage est de 240 V, plus élevé qu’en France. Les appareils électriques utilisables sur l’île doivent comporter les mentions : INPUT: 100-240V, 50/60 Hz. L’indicatif téléphonique des îles Cook est le 682 ou le 00682, ou encore + 682.

Gastronomie

Gastronomie

Le plat typique des îles Cook est le poisson à base de coco appelé Ika Mata. C’est un délicieux plat de poisson cru mariné avec du jus de citron vert que l’on sert avec du lait de coco. D’autres spécialités locales comme le fruit de l’arbre à pain farci et le pudding au lait de coco concocté avec des fruits exotiques sont aussi à déguster.

La meilleure période pour partir aux Iles Cook

Les Îles Cook,démocratie parlementaire dans l'océan Pacifique Sud en libre association avec la Nouvelle-Zélande, est un archipel composé de 15 petites îles dont la superficie totale est de 240 kilomètres carrés. Les îles Cook couvrent une zone économique exclusive de 1,8 million de kilomètres carrés.

jan
27°C
moy.
fev
27°C
moy.
mar
28°C
moy.
avr
27°C
moy.
mai
26°C
moy.
jui
26°C
moy.
jui
26°C
moy.
aou
26°C
moy.
sep
26°C
moy.
oct
27°C
moy.
nov
27°C
moy.
dec
27°C
moy.
Période déconseillée
Période idéale pour voyager
Temps de vol moyen
Tps de vol
22 h
Décalage horaire
Décal. horaire
+12h
Visa
Visa
Non

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Voici nos meilleures idées de voyage
*prix par personne sur une base de deux personnes
Avis voyageurs
Voir tous les avis
Sans fausse note
10
/10
Adelia D.
20 octobre 2025
Voyage aux Iles Cook
Voyage de rêve. Découverte de Singapour magnifique, l île sud de la nouvelle Zélande un immense jardin de toute beauté, les habitants sont extrêmement sympathiques. Polynésie paradisiaque. Nous avons beaucoup apprécié également d être actifs.. visite du glacier, nagé avec les requins.
10
/10
Alain S.
16 décembre 2024
Voyage aux Iles Cook
Randonnées au pays du Long Nuage Blanc
Voyage exceptionnel grâce à la préparation et les conseils de Mr. Richard TOUBIN.
10
/10
Depardon P.
27 mars 2024
Voyage aux Iles Cook
Le Meilleur de la Nouvelle-Zélande
Nature magnifique ! Locaux cools et zen ...
10
/10
Jean Jacques D.
6 mars 2024
Voyage aux Iles Cook
Randonnées au pays du Long Nuage Blanc
voyage vraiment intéressant, paysages superbes ,gens rencontrés toujours très sympas et serviables ,activités proposées réalisées, circuit proposé assez complet
7
/10
Jean-jacques M.
21 mars 2023
Voyage aux Iles Cook
Nouvelle Zélande, ivresse des grands espaces
Pour nous avoir bien écoutés, et après y avoir ajouté ses propres suggestions, Blandine a parfaitement compris ce que nous attendions et nous a préparé un voyage inoubliable.
7
/10
Didier M.
7 mars 2020
Voyage aux Iles Cook
Merveilleux voyage au bout du monde en famille. Paysages magnifiques , de très belles rencontres. Une aventure qui restera gravée pour nous tous dans les meilleurs souvenirs.
10
/10
Anne-sophie D.
2 mars 2020
Voyage aux Iles Cook
Le pays du long nuage blanc en campervan
Voyage Nouvelle Calédonie coup de coeur : NOUMEA Le phare Amédée, L'aquarium, Le parc de la rivière bleu, les îles : Lifou et Ouvéa pour les plages, Journée excursion 4 x 4 Excellente idée d'activité touristique Emeric a de l'ambition mérite de travailler vol en gyrocoptère très bonne vue sur le lagon coeur de Voh, trou bleu, barrière de corail hôtel un peu cher
Voir plus
10
/10
Frederic C.
5 février 2020
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Les coups de cœur : mon baptême de plongée, la poule de Hienghen, l’excursion en 4x4 à Bourail et bien entendu l’Ile des Pins ! Un vrai petit paradis !
10
/10
Karen S.
1 janvier 2020
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
La Nouvelle Calédonie n'a cessé de nous surprendre, de nous émerveiller. Nous pensions que seuls les coraux, les poissons, étaient remarquables. Nous avons découvert des paysages, des forêts uniques. Le circuit préparé en collaboration avec Perle de Marco Vasco, le tour de la Grande Terre et des îles nous a permis de découvrir le pays en profondeur. L'accueil des Calédoniens, en particulier des Kanaks est si chaleureux qu'il était difficile de les quitter. Nous sommes rentrés la tête remplie de ces sourires, leur joie, les couleurs. La Nouvelle Calédonie, une découverte extraordinaire.
Voir plus
10
/10
Rémy P.
9 novembre 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Très joli voyage dans une île authentique preservée d’un tourisme de masse . Magnifique vol en ULM au dessus du cœur de Voh et du lagon. L’Île des pins est superbe et l’hôtel proposé est de très bonne qualité en plus
10
/10
Isabelle D.
28 octobre 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Voyage organisé à partir de mes suggestions, budget, envies de type de voyage, avec Perle et ensuite optimisé par sa connaissance de la Nouvelle Calédonie pour ainsi aller au-délà des espérances dans la prise en charge totale de l’organisation du voyage et quant au choix des hébergements entre autres ... ... voyageant seule je fus assez intéressée par la formule que propose certains hôtels le soir, comme à Poum et sur Lifou : le soir on pouvait dîner avec d'autres convives en table commune, cela a permis les échanges et les rencontres, très sympathiques
Voir plus
10
/10
Sophie Claude M.
2 septembre 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Dépaysement à chaque étape, fonds marins vivants et accessibles et les gens agréables et accueillants
7
/10
Cyril P.
11 mai 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Nous avons aimé visiter la Nouvelle Zélande, notre accompagnateur était excellent . Il est à déplorer la visite des sites de tournage du Seigneur des Anneaux . Il était inscrit guide francophone alors qu'il ne parlait que l'anglais . Nous avons eu droit à 4 arrêts de 15 minutes environ. Le guide ouvrait son dossier et nous présentait des photos. A part des photos nous indiquant que le tournage avait eu lieu à ces endroits. Très décevant par rapport au prix . Pour les hébergements certains hôtels étaient très bien concernant la pension même chose. Petit déjeuners et dîners assez décevants.
Voir plus
7
/10
Marie-france S.
18 mars 2019
Voyage aux Iles Cook
Le Meilleur de la Nouvelle-Zélande
Voyage itinérant en Nouvelle-Zélande pour moitié dans l'île du Nord, et pour l'autre moitié au Sud. Très bien organisé au Nord, beaucoup moins bien au Sud, l'itinéraire n'étant pas du tout optimisé et nous ayant conduit à devoir séjourner à Wanaka qui n'a rigoureusement aucun intérêt. Cela a aussi eu pour conséquence d'ajouter 800 km inutiles et donc de nous faire perdre beaucoup de temps. Aucun problème avec les réservations, tout a été absolument nickel.
Voir plus
7
/10
Pierre L.
19 février 2019
Voyage aux Iles Cook
Nouvelle Zélande, ivresse des grands espaces
Sans fausse note
10
/10
Adelia D.
20 octobre 2025
Voyage aux Iles Cook
Voyage de rêve. Découverte de Singapour magnifique, l île sud de la nouvelle Zélande un immense jardin de toute beauté, les habitants sont extrêmement sympathiques. Polynésie paradisiaque. Nous avons beaucoup apprécié également d être actifs.. visite du glacier, nagé avec les requins.
10
/10
Alain S.
16 décembre 2024
Voyage aux Iles Cook
Randonnées au pays du Long Nuage Blanc
Voyage exceptionnel grâce à la préparation et les conseils de Mr. Richard TOUBIN.
10
/10
Depardon P.
27 mars 2024
Voyage aux Iles Cook
Le Meilleur de la Nouvelle-Zélande
Nature magnifique ! Locaux cools et zen ...
10
/10
Jean Jacques D.
6 mars 2024
Voyage aux Iles Cook
Randonnées au pays du Long Nuage Blanc
voyage vraiment intéressant, paysages superbes ,gens rencontrés toujours très sympas et serviables ,activités proposées réalisées, circuit proposé assez complet
7
/10
Jean-jacques M.
21 mars 2023
Voyage aux Iles Cook
Nouvelle Zélande, ivresse des grands espaces
Pour nous avoir bien écoutés, et après y avoir ajouté ses propres suggestions, Blandine a parfaitement compris ce que nous attendions et nous a préparé un voyage inoubliable.
7
/10
Didier M.
7 mars 2020
Voyage aux Iles Cook
Merveilleux voyage au bout du monde en famille. Paysages magnifiques , de très belles rencontres. Une aventure qui restera gravée pour nous tous dans les meilleurs souvenirs.
10
/10
Anne-sophie D.
2 mars 2020
Voyage aux Iles Cook
Le pays du long nuage blanc en campervan
Voyage Nouvelle Calédonie coup de coeur : NOUMEA Le phare Amédée, L'aquarium, Le parc de la rivière bleu, les îles : Lifou et Ouvéa pour les plages, Journée excursion 4 x 4 Excellente idée d'activité touristique Emeric a de l'ambition mérite de travailler vol en gyrocoptère très bonne vue sur le lagon coeur de Voh, trou bleu, barrière de corail hôtel un peu cher
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10
/10
Frederic C.
5 février 2020
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Les coups de cœur : mon baptême de plongée, la poule de Hienghen, l’excursion en 4x4 à Bourail et bien entendu l’Ile des Pins ! Un vrai petit paradis !
10
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Karen S.
1 janvier 2020
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
La Nouvelle Calédonie n'a cessé de nous surprendre, de nous émerveiller. Nous pensions que seuls les coraux, les poissons, étaient remarquables. Nous avons découvert des paysages, des forêts uniques. Le circuit préparé en collaboration avec Perle de Marco Vasco, le tour de la Grande Terre et des îles nous a permis de découvrir le pays en profondeur. L'accueil des Calédoniens, en particulier des Kanaks est si chaleureux qu'il était difficile de les quitter. Nous sommes rentrés la tête remplie de ces sourires, leur joie, les couleurs. La Nouvelle Calédonie, une découverte extraordinaire.
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10
/10
Rémy P.
9 novembre 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Très joli voyage dans une île authentique preservée d’un tourisme de masse . Magnifique vol en ULM au dessus du cœur de Voh et du lagon. L’Île des pins est superbe et l’hôtel proposé est de très bonne qualité en plus
10
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Isabelle D.
28 octobre 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Voyage organisé à partir de mes suggestions, budget, envies de type de voyage, avec Perle et ensuite optimisé par sa connaissance de la Nouvelle Calédonie pour ainsi aller au-délà des espérances dans la prise en charge totale de l’organisation du voyage et quant au choix des hébergements entre autres ... ... voyageant seule je fus assez intéressée par la formule que propose certains hôtels le soir, comme à Poum et sur Lifou : le soir on pouvait dîner avec d'autres convives en table commune, cela a permis les échanges et les rencontres, très sympathiques
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Sophie Claude M.
2 septembre 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Dépaysement à chaque étape, fonds marins vivants et accessibles et les gens agréables et accueillants
7
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Cyril P.
11 mai 2019
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La Nouvelle Calédonie autrement
Nous avons aimé visiter la Nouvelle Zélande, notre accompagnateur était excellent . Il est à déplorer la visite des sites de tournage du Seigneur des Anneaux . Il était inscrit guide francophone alors qu'il ne parlait que l'anglais . Nous avons eu droit à 4 arrêts de 15 minutes environ. Le guide ouvrait son dossier et nous présentait des photos. A part des photos nous indiquant que le tournage avait eu lieu à ces endroits. Très décevant par rapport au prix . Pour les hébergements certains hôtels étaient très bien concernant la pension même chose. Petit déjeuners et dîners assez décevants.
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7
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Marie-france S.
18 mars 2019
Voyage aux Iles Cook
Le Meilleur de la Nouvelle-Zélande
Voyage itinérant en Nouvelle-Zélande pour moitié dans l'île du Nord, et pour l'autre moitié au Sud. Très bien organisé au Nord, beaucoup moins bien au Sud, l'itinéraire n'étant pas du tout optimisé et nous ayant conduit à devoir séjourner à Wanaka qui n'a rigoureusement aucun intérêt. Cela a aussi eu pour conséquence d'ajouter 800 km inutiles et donc de nous faire perdre beaucoup de temps. Aucun problème avec les réservations, tout a été absolument nickel.
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Pierre L.
19 février 2019
Voyage aux Iles Cook
Nouvelle Zélande, ivresse des grands espaces
Sans fausse note
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20 octobre 2025
Voyage aux Iles Cook
Voyage de rêve. Découverte de Singapour magnifique, l île sud de la nouvelle Zélande un immense jardin de toute beauté, les habitants sont extrêmement sympathiques. Polynésie paradisiaque. Nous avons beaucoup apprécié également d être actifs.. visite du glacier, nagé avec les requins.
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16 décembre 2024
Voyage aux Iles Cook
Randonnées au pays du Long Nuage Blanc
Voyage exceptionnel grâce à la préparation et les conseils de Mr. Richard TOUBIN.
10
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Depardon P.
27 mars 2024
Voyage aux Iles Cook
Le Meilleur de la Nouvelle-Zélande
Nature magnifique ! Locaux cools et zen ...
10
/10
Jean Jacques D.
6 mars 2024
Voyage aux Iles Cook
Randonnées au pays du Long Nuage Blanc
voyage vraiment intéressant, paysages superbes ,gens rencontrés toujours très sympas et serviables ,activités proposées réalisées, circuit proposé assez complet
7
/10
Jean-jacques M.
21 mars 2023
Voyage aux Iles Cook
Nouvelle Zélande, ivresse des grands espaces
Pour nous avoir bien écoutés, et après y avoir ajouté ses propres suggestions, Blandine a parfaitement compris ce que nous attendions et nous a préparé un voyage inoubliable.
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Didier M.
7 mars 2020
Voyage aux Iles Cook
Merveilleux voyage au bout du monde en famille. Paysages magnifiques , de très belles rencontres. Une aventure qui restera gravée pour nous tous dans les meilleurs souvenirs.
10
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Anne-sophie D.
2 mars 2020
Voyage aux Iles Cook
Le pays du long nuage blanc en campervan
Voyage Nouvelle Calédonie coup de coeur : NOUMEA Le phare Amédée, L'aquarium, Le parc de la rivière bleu, les îles : Lifou et Ouvéa pour les plages, Journée excursion 4 x 4 Excellente idée d'activité touristique Emeric a de l'ambition mérite de travailler vol en gyrocoptère très bonne vue sur le lagon coeur de Voh, trou bleu, barrière de corail hôtel un peu cher
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Frederic C.
5 février 2020
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Les coups de cœur : mon baptême de plongée, la poule de Hienghen, l’excursion en 4x4 à Bourail et bien entendu l’Ile des Pins ! Un vrai petit paradis !
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Karen S.
1 janvier 2020
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
La Nouvelle Calédonie n'a cessé de nous surprendre, de nous émerveiller. Nous pensions que seuls les coraux, les poissons, étaient remarquables. Nous avons découvert des paysages, des forêts uniques. Le circuit préparé en collaboration avec Perle de Marco Vasco, le tour de la Grande Terre et des îles nous a permis de découvrir le pays en profondeur. L'accueil des Calédoniens, en particulier des Kanaks est si chaleureux qu'il était difficile de les quitter. Nous sommes rentrés la tête remplie de ces sourires, leur joie, les couleurs. La Nouvelle Calédonie, une découverte extraordinaire.
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Rémy P.
9 novembre 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Très joli voyage dans une île authentique preservée d’un tourisme de masse . Magnifique vol en ULM au dessus du cœur de Voh et du lagon. L’Île des pins est superbe et l’hôtel proposé est de très bonne qualité en plus
10
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Isabelle D.
28 octobre 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Voyage organisé à partir de mes suggestions, budget, envies de type de voyage, avec Perle et ensuite optimisé par sa connaissance de la Nouvelle Calédonie pour ainsi aller au-délà des espérances dans la prise en charge totale de l’organisation du voyage et quant au choix des hébergements entre autres ... ... voyageant seule je fus assez intéressée par la formule que propose certains hôtels le soir, comme à Poum et sur Lifou : le soir on pouvait dîner avec d'autres convives en table commune, cela a permis les échanges et les rencontres, très sympathiques
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Sophie Claude M.
2 septembre 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Dépaysement à chaque étape, fonds marins vivants et accessibles et les gens agréables et accueillants
7
/10
Cyril P.
11 mai 2019
Voyage aux Iles Cook
La Nouvelle Calédonie autrement
Nous avons aimé visiter la Nouvelle Zélande, notre accompagnateur était excellent . Il est à déplorer la visite des sites de tournage du Seigneur des Anneaux . Il était inscrit guide francophone alors qu'il ne parlait que l'anglais . Nous avons eu droit à 4 arrêts de 15 minutes environ. Le guide ouvrait son dossier et nous présentait des photos. A part des photos nous indiquant que le tournage avait eu lieu à ces endroits. Très décevant par rapport au prix . Pour les hébergements certains hôtels étaient très bien concernant la pension même chose. Petit déjeuners et dîners assez décevants.
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/10
Marie-france S.
18 mars 2019
Voyage aux Iles Cook
Le Meilleur de la Nouvelle-Zélande
Voyage itinérant en Nouvelle-Zélande pour moitié dans l'île du Nord, et pour l'autre moitié au Sud. Très bien organisé au Nord, beaucoup moins bien au Sud, l'itinéraire n'étant pas du tout optimisé et nous ayant conduit à devoir séjourner à Wanaka qui n'a rigoureusement aucun intérêt. Cela a aussi eu pour conséquence d'ajouter 800 km inutiles et donc de nous faire perdre beaucoup de temps. Aucun problème avec les réservations, tout a été absolument nickel.
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7
/10
Pierre L.
19 février 2019
Voyage aux Iles Cook
Nouvelle Zélande, ivresse des grands espaces